Healthy Habits For Intestine: हमारे शरीर में खाने को डाइजेस्ट करना और न्यूट्रिएंट्स का अब्जॉब्शन, टॉक्सिंस को बाहर निकालने का कार्य हमारी आंते करती है. हमारे इंटेस्टाइन फंक्शन का हमे ख्याल रखना चाहिए. क्योकि इंटेस्टाइन फंक्शन की स्थिति बिगड़ने से हमारी आंतों को बैक्टीरियाज, वायरल इंफेक्शन और अनहेल्दी फूड्स का डर बना रहता है. यदि…
How To Control Diabetes In Monsoon:चमचमाती गर्मी में बारिश से कुछ राहत मिलती है तो बारिश के सीजन के चलते देश के कई हिस्सों में बहुत भारी बारिश हो रही है. जिसके कारण बाढ़ की स्थिति पैदा हो गई है. ऐसे मोसम में खुद की सेहत का ख्याल रखते हुए अपना बचाव करना बहुत जरूरी…
अधिक वजन को कई बीमारियों के जल्दी होने का कारण माना जाता है, जिसके आधार पर अब तक यह निष्कर्ष निकाला जाता रहा है कि सामान्य लोगों के मुकाबले मोटे लोगों का जीवन अपेक्षाकृत कम होता है। एक बड़े शोध में यह आश्चर्यजनक खुलासा हुआ है कि ज्यादा वजन वाले लोगों (मोटे नहीं) में आदर्श…
खट्टी-मीठी चेरी स्वाद में ही बढ़िया नही होती,सेहत पर भी इसका नियमित सेवन फायदा पहुंचाता हैं.कई शोध बताते हैं की सोने से पहले चेर के रस का सेवन करना अच्छी नींद लेने में मदद करता हैं. सुजन,मांसपेशियो के दर्द और इम्यून प्रणाली पर भी इसका अच्छा असर देहने को मिलता हैं.ये शरीर की थकावट दूर…