दूध में मखाने मिलाकर खाने से शरीर को मिलते हैं अनगिनत फायदे, जानिए केसे..
Benefits of eating makhana with milk: मखाना एक ऐसा हेल्दी ड्राय फ्रूट है जिसमे फाइबर, कैल्शियम, मैग्नीशियम, आयरन और फॉस्फोरस की भरपूर मात्रा पाई जाती है। मखाने को आम तोर पर लोग ड्राय रोस्ट करके या स्वीट डिशेज में डाल कर खाना पसंद करते है। तो वही लोग इसको फास्ट (व्रत) के समय फलाहार मे…